1. Öne Çıkan Faydalar:

• Yüksek Antioksidan İçeriği: Nar, güçlü antioksidanlar içerir ve bu sayede serbest radikallerle savaşır, hücre yenilenmesini destekler ve bağışıklık sistemini güçlendirir.

• Kalp Sağlığını Destekler: Narda bulunan polifenoller, kalp sağlığını iyileştirir, kan basıncını düzenler ve damar sağlığını korur.

• Cilt Sağlığı: Nar, cilt sağlığını iyileştiren vitamin ve minerallerle doludur. Cildin genç ve sağlıklı kalmasına yardımcı olur.

• Sindirim Desteği: Yüksek lif içeriği ile sindirim sistemini düzenler, bağırsak sağlığını iyileştirir ve kabızlık gibi sorunları önler.

2. Besin Değerleri (100 g Başına):

• Kalori: 270 kcal

• Karbonhidrat: 70 g

• Protein: 3 g

• Yağ: 1 g

• Lif: 8 g

• C vitamini: 10 mg