1. Öne Çıkan Faydalar:

• Yüksek C Vitamini Kaynağı: Portakal, C vitamini bakımından oldukça zengindir. Bağışıklık sistemini güçlendirir, cilt sağlığını iyileştirir ve vücudu hastalıklara karşı korur.

• Antioksidan Desteği: Portakal, yüksek antioksidan içeriği ile serbest radikallerle savaşır, hücre sağlığını korur ve yaşlanma sürecini geciktirir.

• Sindirim Sağlığı: Portakal, içerdiği lifle sindirimi kolaylaştırır, bağırsak sağlığını iyileştirir ve düzenli bağırsak hareketlerini teşvik eder.

• Ferahlatıcı ve Enerji Verici: Doğal şeker içeriği ile vücuda hızlı enerji sağlar, zindelik ve canlılık kazandırır.

2. Besin Değerleri (100 g Başına):

• Kalori: 250 kcal

• Karbonhidrat: 60 g

• Protein: 3 g

• Yağ: 0.5 g

• Lif: 7 g

• C vitamini: 100 mg